エイジングケアの強い味方! 進化型ＤＨＡとは

衰える脳に必要な進化型ＤＨＡ

年齢を重ねると、脳の老化による記憶力低下や思考力の低下が気になります。しかし、最近の研究で、南極オキアミに含まれる「進化型ＤＨＡ」と呼ばれる特殊な形のＤＨＡが、脳のアンチエイジングに効果的であることが明らかになってきました。

巷に流通しているＤＨＡは魚油由来ですが、南極オキアミ由来のＤＨＡはリン脂質結合型ＤＨＡとも呼ばれ、魚油由来のＤＨＡよりも吸収率が高いだけでなく、よりよい働きが期待できるとも言われています。

また一般の南極オキアミサプリメントは、オメガ―３脂肪酸の一種であるＥＰＡも含まれています。ＥＰＡは身体の様々な部分の炎症をおさえる効果があるため、脳だけでなく、肌や関節、ダイエットにも効果があるのです。
南極オキアミサプリを積極的に摂取して、脳ケア＋エイジングケアに取り組んでみてはいかがでしょうか。

肌ケアにも活躍するＤＨＡ

美しい肌は女性にとって憧れの的です。しかし、加齢により肌のハリや弾力が失われ、シワやたるみが目立つことがあります。そんな時に注目したいのが、ＤＨＡです。

ＤＨＡは、肌細胞の構成要素である細胞膜に豊富に含まれています。細胞膜は肌細胞の外側を覆う膜で、水分や栄養素を保持し、外部からの刺激や紫外線から守る重要な役割を担っています。ＤＨＡが細胞膜に含まれることで、肌細胞の強度や柔軟性がアップし、肌の弾力やハリが維持されます。

また、ＤＨＡには抗酸化作用があり、体内の活性酸素を抑える効果があります。活性酸素は、紫外線やストレスなどの外部からの刺激によって発生し、肌の老化やシミ、くすみなどを引き起こす原因の一つです。ＤＨＡが活性酸素を抑えることで、肌の老化を防ぎ、透明感のある美しい肌を保つことができます。

最新研究ではストレスケアにも

最近は年齢を問わず、精神疾患を抱える人が増えています。研究によると、ストレスが続くことで、脳の神経細胞が傷つき、精神的なダメージの蓄積により、多様な精神症状や異常行動の原因となると考えられています。
最新の研究では、ＥＰＡ＋ＤＨＡという栄養素が、病気や注意欠陥障害、双極性障害、自律神経失調症などの精神疾患にも効果があることがわかっています。

米国精神医学会では、週に少なくとも２回は魚を食べることや、ＥＰＡ＋ＤＨＡを同時に摂取することが推奨されています。

さらに免疫・血圧にも

「進化型ＤＨＡサプリ」は、自然の抗酸化物質であるアスタキサンチンもたくさん含んでいます。アスタキサンチンは、免疫力を高める効果があり、細菌やウイルスなどの体内侵入を防ぎ、感染症やアレルギーの症状を改善する可能性があると言われています。

また、アスタキサンチンは、血管を広げる効果もあり、血流を改善することで、血圧を下げる効果があると考えられています。これにより、心臓病や脳卒中などの生活習慣病の予防に役立てることができるのです。

※当記事は弊社発行誌『イキイキ生活通信』に掲載された内容を改編・再載しております。